Program treninga je napravljen prema najmodernijim metodama i odobren je od strane ITF-a (Međunarodna teniska federacija) i TSS (Teniskog Saveza Srbije). Svi rekviziti su prilagođeni deci (reketi, mekane loptice, teren).
Program rada teniske škole podeljen je na:
- početni nivo
- srednji nivo
- takmičarski nivo
Nivoi su napravljeni prema uzrastu i nivou znanja.
Početni nivo, kako mu i samo ime kaže, namenjen je deci koja tek počinju da treniraju. U okviru početnog nivoa razlikujemo crveni, narandžasti i zeleni nivo. Na kom će nivou trenirati dete opet zavisi od uzrasta, ali i od sposobnosti deteta. Crveni nivo je namenjen deci uzrasta od 6-8 godina, narandžasti deci od 8-10 godina, a zeleni deci od 9-10 godina. Svaki nivo ima svoje specifičnosti u vidu težine loptica, veličine reketa, dimenzija terena na kom se igra i visine mreže.
Crveni nivo
- dimenzije terena 11-12m x 5-6m
- visina mreže 80-83,8 cm
- reketi do 23 inča
Narandžasti nivo
- dimenzije terena 18m x 6,5x8,23m
- visina mreže 80-91cm
- reketi od 23-25 inča
Zeleni nivo
- dimenzije terena standardna
- visina mreže standardna
- reketi od 25-26 inča
Loptice koje se koriste na početnom nivou:
75% sporija od standardne teniske loptice - crvena
50% sporija od standardne teniske loptice - narandžasta
25% sporija od standardne teniski loptice - zelena
Na svim nivoima se radi na razvoju određenih motoričkih sposobnosti, razvoju tehnike i taktike.
Srednji nivo predstavlja predtakmičarski nivo. To je pripremni program za prelazak na takmičarski nivo. Namenjen je deci koja imaju želju da se takmiče, odnosno da igraju turnire koje organizuje Teniski Savez Beograda.
Turniri do 10 godina nose naziv Tennis 10s, i upravo se igraju na crvenom, narandžastom i zelenom terenu sa lopticama odgovarajuće brzine.
Turniri od 10-12 godina se igraju na terenima standardnih dimenzija i sa standardnim lopticama.
